Cara Mengatasi Hipertensi Secara Cepat

Kaisar Lebah – Mengatasi hipertensi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kenaikan abnormal dari tekanan darah. Orang dewasa dengan kondisi tubuh sehat memiliki tekanan darah normal sekitar 120/80 mmHg.

Angka 120 biasa disebut sebagai tekanan atas atau sistolik sedangkan angka 80 biasa disebut sebagai takanan bawah atau diastolik.

Secara umum jika orang mengalami tekanan melebihi angka tersebut itiulah yang disebut sebagai hipertensi. Adakah cara untuk mengatasi hipertensi secara cepat..?

Penyebab Hipertensi

Penyebab pada umumnya tidak diketahui, tetapi hipertensi sering disertai arteriosclerosis atau penyakit ginjal.

Tekanan darah adalah kekuatan memompa darah dari jantung ke seluruh tubuh. Keadaan abnormal timbul jika tekanan tidak kembali normal dan tetap tinggi.

Keadaan ini disebut sebagai hipertensi esensial yang artinya hipertensi yang disebabkan oleh keadaan setempat atau penyakit tanpa penyebab yang jelas.

Jika keadaan ini terus berlangsung dapat mengakibatkan penyakit jantung atau ginjal atau stroke. Bagaimana cara mengatasi hipertensi secara cepat..? Sabar…. kita kenali dulu gejalanya..

Gejala Hipertensi

Gejala – gejala hipertensi bisa jadi tidak ada atau bisa termasuk misalnya sakit kepala, ketegangan, insomia, mimisan, penglihatan kabur, edema, nafas tersengal – sengal, pening, telinga mendengung, dan pendarahan pada mata.

Stress adalah faktor penting yang perlu dipertimbangkan bagi penderita hipertensi. Banyak orang mengendarai mobil membuat tekanan darah menjadi naik. Mengendalikan faktor resiko bisa menjadi cara mengatasi hipertensi secara cepat.

Berikut Beberapa Cara Mengatasi Hipertensi Secara Cepat

1. Perbanyak Olahraga

Berolahraga secar teratur dapat menurunkan tekanan pada arteri sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

2. Turunkan Berat Badan

Disadari atau tidak menurunkan berat badan sampai dengan 5 kg dapat menurunkan tekanan darah.

3. Makan Banyak Kalium

Meningkatkan asupan kalsium dan menurangi natrium dapat mengurangi tekanan darah. Menambah konsumsi kalium, kalsium dan vitamin D akan menyebabkan tubuh mengeluarkan lebih banyak sodium.

Vitamin C dapat membantu memelihara kesehatan pembuluh darah yang meregang karena tekanan yang semakin kuat yang diakibatkan oleh hipertensi.

Peranan Produk Perlebahan Untuk Mengatasi Hipertensi

Bee Propolis untuk mengatasi hipertensi

Propolis dengan antioksidan tingginya membantu membongkar tumpukan plak kolesterol yang ada di pembuluh darah.

Royal Jelly Liquid untuk mengatasi hipertensi

Royal Jelly memperbaiki kerusakan – kerusakan penyebab hipertensi agar bisa embantu tubuh dalam menjaga keseimbangan tekanan darah.

Honey Bee pollens untuk mengatasi hipertensi

Pollen memberikan asupan gizi dalam perbaikan sel.

Produk Perlebahan Yang Disarankan

Honey Bee Pollens: 3×1 tablet
Propolis Tablet: 3×1, 3×2 tablet
Royal Jelly Liquid: 3×1, 2×3 sendok takar
Clover Honey: 2×1 sendok makan

Silahkan share artikel cara mengatasi hipertensi secara cepat ini, jika memang merasa artikel ini berguna.

     75 total views,  1 views today

    Share this...

    Tinggalkan Komentar

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

    Mulai Chat
    Perlu Bantuan?
    Ngobrol Bareng Kaisar Lebah
    Haiiiii....👋
    Ada yang bisa kami bantu..?